减肥吃猪肉会胖吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥吃猪肉会胖吗

减肥可以适量吃瘦猪肉,吃的太多会发胖的。

因为猪肉的含热量是比较高的,吃的太多就容易导致脂肪堆积,而且还特别的容易使身体发胖,所以在减肥期间要适量的吃,不要一次性吃得太多。

在减肥期间要吃一些含热量比较低的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,还要多加强运动锻炼,比如跑步,每天要坚持锻炼在半个小时以上的时间。

2020-05-27

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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