起床头沉浑身乏力怎么办

男,42岁 2021-05-14

病情描述:我最近因为工作的原因一直有熬夜,睡眠的时间比较短,今天早上起床后有头沉浑身乏力的现象,起床头沉浑身乏力怎么办?

起床头沉浑身乏力一般可以多注意休息,养成良好的作息规律来缓解,如果症状一直没有减轻,可以到当地的医院检查确诊病因治疗。

起床头沉浑身乏力很有可能因为睡眠不好引起的,平时尽量不要熬夜,保持充足的睡眠,也很有可能因为普通感冒而引起的,如果没有发烧的情况,一般感冒周期为一周左右可以自愈。也可以通过医生指导下服用感冒冲剂缓解。

日常生活中可以多喝温水,多吃水果蔬菜。

2021-05-14

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