近视越来越深怎么办

女,17岁 2019-07-25

病情描述:我的孩子上高中了,由于学习压力越来越大,孩子的眼睛也越来越近视了,想咨询一下这种情况该怎么办呢?

近视眼如果不重视的话是会越来越严重的,一般来说要大多数的人都是通过配戴眼镜防止度数的。养成最佳的坐姿,即挺胸直臂读写,握笔要正确。杜绝过度看近,阅读和写作业等长时间看近的事。加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼,跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。还可以做望远的眼调节训练,除此之外还是不要让眼睛过度的疲劳比较好,特别是在晚上的时候要放松眼睛。保证充足的睡眠,不能看手机或者是看书的时间过长,平常多做些眼保健操什么的。

2019-07-25

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