怎么才可以按摩乳头

女,25岁 2019-05-04

病情描述:最近发现每每来例假前自己的乳头就会比较疼,有人跟我说可以适当的按摩减轻疼痛,请问应该如何按摩乳头

月经前乳房疼痛是由于月经前激素水平变化引起的乳头疼痛。建议你保持心情放松,在月经前吃清淡的食物,避免辛辣刺激的食物。此外,如果进行按摩,可以顺时针方向适当按摩乳房,达到缓解乳头疼痛的目的。如果效果不明显,你可以请专业人士帮助你按摩。你也可以用手指的手指腹部揉捏乳头,增加乳头的弹性,然后用双手的手指环绕整个乳房组织,用适当的手力向上推底部,循环按摩乳头,每天早晚以这种方式按摩10分钟,促进血液循环和淋巴循环,刺激卵巢分泌雌激素。

2019-05-04

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