体考来大姨妈该怎么办

女,17岁 2019-03-21

病情描述:今天体育老师要考体育,去操场前先去了趟厕所发现月经来了,就想在网上看看体育考试大姨妈来该怎么办?

月经期盆腔及子宫充血,此时应尽量避免剧烈运动。一般体育考试充分考虑了一些女生的生理周期,考试会分两次进行;即使是一次考试,也可以通过药物调节例假时间的,但是不能自行盲目服用调理的,以免影响体内激素水平。剧烈运动会导致充血加重,引起月经过多。月经来潮期间跑步对成绩可能有一定的影响,平时没有贫血时则影响不大。建议在月经期要放松心情,保证充足的睡眠,尽量避免剧烈运动,注意保暖,禁止食用寒凉食物,多喝热水,同时要注意经期卫生,勤换卫生巾。

2019-03-21

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