经常泡脚有哪些好处

女,23岁 2020-03-26

病情描述:妹妹才二十多岁。她像老人一样整天泡着脚。她每天泡半个小时的脚。经常泡她的脚有什么好处?

经常泡脚可以缓解身体疲劳,缓解压力,提高睡眠质量;人的脚上有许多穴位和经络。经常泡足还可以促进全身血液循环,排除毒素和代谢物,提高人体免疫力,减少疾病,还可以祛寒等。但泡脚时间不宜太长,15分钟左右,泡脚水不宜太烫,约40度左右。

2020-03-26

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