维持妊娠的必要条件就是孕酮，高浓度的孕酮有利于镇静增大的子宫，孕酮还可以使子宫肌纤维松弛，降低兴奋性，减少子宫收缩，我们先要了解孕酮的正常值，才可以在此基础上补充适当的孕酮值，那么孕酮正常值ngml是多少呢？

　　孕酮正常值ngml每个时期均不相同

　　孕酮在女性的每个时期都有不同的值，在女性卵泡期孕酮正常值为0.6～1.0nmol/L；排卵期孕酮正常值为2.40～9.40nmol/L；排卵后正常值为20.8～103.0nmol/L。每个时期我们都要注意观察自己孕酮值，怀孕的女性呀十分谨慎，一旦发现孕酮值低下，就要及时补充孕酮，以免发生流产。

　　生育与胚胎发展与孕酮息息相关，对女性来说作用很大，其在女性生育过程中给予可很大的帮助，它会刺激子宫的变化，通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育。

　　保持孕酮正常值ngml很重要，如女性发现孕酮低的话，应该及时到医院打黄体酮针，注意保胎，注意休息，等病情稳定后才增加运动量。若孕酮低是由于疾病因素引起的，那么最有可能的就是内分泌功能紊乱，但是女性们要到医院做进一步检查，再次明确致病原因，及时进行对症治疗。在饮食上要适当调整，以调节自身的孕酮值。多吃一些富含大豆异黄酮与天然维E的成分的食物，这样可以使得女性自身产生较多的孕酮，某些新鲜的蔬果也是可以使孕酮值恢复正常的，如含有较多的维生素C、E，如猕猴桃、草莓、柚子等，孕酮低时不妨适当多吃些。