血糖高能不能吃菠萝

2024-06-14

血糖高的人通常可以适量食用菠萝。

菠萝的含糖量较低，属于低升糖指数水果。适量食用菠萝不会对血糖产生较大影响，也不会加重糖尿病病情。

食用菠萝的时间应控制在两餐之间，不要在饭后马上吃，以避免血糖的剧烈波动。此外，菠萝含有丰富的膳食纤维和果酸，有助于促进消化，对改善便秘和降低血脂也有一定的作用。但是，如果血糖控制不佳，或出现其他不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

2024-06-14

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