产后肚脐突出怎么才能收回来

女,29岁 2019-03-11

病情描述:姐姐刚生了宝宝,身体很不舒服,肚脐凸出一直没恢复,请问产后肚脐突出怎么才能收回来?

如果是刚刚产后,可能还是跟产后没有完全恢复,有一定的关系。孕妈产后肚脐突出应该注意多休息,一定要做好产后恢复,怀孕后由于体重增加容易引起肚脐突出。通常的生孩子后,身材完全恢复需要三个月左右。可以去医院做下产后检查看下身体情况,适当引动,规律作息和饮食,随着子宫的增大对肚脐的压迫越来越严重,你的肚脐便会自然地突出于腹部,这只是生理性的突出。慢慢自己就会好的。调整饮食结构,不要贪吃高脂高糖,淀粉类的食物,并在进食后适量活动,比如产后瑜伽,保健操等,多吃新鲜的富含维生素的蔬菜与水果。

2019-03-12

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