得了抑郁症吃什么食物好

女,20岁 2019-01-23

病情描述:最近心情不好,脑袋中经常反复出现死亡或自杀念头,是不是得了抑郁症?该怎么治疗?

抑郁症是一种比较常见的心理疾病,如果只是轻微的抑郁症状,主动寻找不开心的事情所展现积极的一面,就会产生积极向上的情绪。还可以通过服用安神补脑类药物,配合合理的调理康复。如果病情比较严重,最好尽快去正规专业的医院接受医生的心理指导及配合其他治疗,否则病情可能会越来越重。在生活中可以吃一些橙色的食物,如胡萝卜,红薯等,可以帮助大脑减少抑郁情绪,不要以过高地期望人生,多想些好的事情让人的心情高兴起来,还可以多吃一些含锌量高的食物,如牡蛎,动物的肝肾等。

2019-01-23

相关问答

是不是产后都得抑郁症啊?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

产后抑郁症指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作,属产褥期精神综合征。

抑郁症好了的表现

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

如果说抑郁症好了那么首先你需要了解抑郁症是哪些表现。比如说这个患者原来是有什么表

得了抑郁症物理治疗有用吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

得了抑郁症物理治疗可以起到辅助作用,可以起到刺激患者中枢神经的功效,有利于缓解抑

得了抑郁症应该怎么办

郑重 主任医师  四川大学华西医院

得了抑郁症以后一定要积极的寻找治疗。一定要积极面对,不要害怕别人会用异样的眼光看

抑郁症吃什么食物好?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

抑郁症是一种常见的精神障碍,由多种外部和自身原因引起。抑郁症是存在很大危害的,抑

得了抑郁症吃什么药好

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

得了抑郁症可以在医生的指导下服用帕罗西汀和文法拉辛等药物。抑郁症是一种严重的精神

得了抑郁症吃什么好?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

治疗抑郁症有很多方法,可以通过服用抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗。抗抑郁药物对很

得了抑郁症怎么办

郑重 主任医师  四川大学华西医院

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比较被动是得了抑郁症吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

比较被动不是得了抑郁症。被动是性格问题,不是抑郁症的前期表现,所以不是得了抑郁症

怎么知道自己得了抑郁症的

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

可以从症状方面来看自己是否得了抑郁症,当得了抑郁症的时候会导致病人出现心境低落或

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