女,42岁 2019-03-13
病情描述:医生您好,我一直是寒气较重的体制,手脚容易冰冷,听说睡前用橘子皮贴肚脐可以祛寒湿,对身体有好处,这是真的吗?
你好,你这种情况是体质偏寒,女性大部分都会因体制原因,容易阴盛阳衰,寒气入体,形成寒湿体质,可以用橘皮祛除寒湿!橘皮也叫陈皮,是一味食药同源的中药材,能调和脾胃(胃寒),消积导滞,助消化,呕吐,腹胀,便秘,还能滋阴润肺,化痰止咳。睡前用橘子皮贴肚脐,橘皮的辛温之气就可以通过肚脐进入体内,温经通络,祛除寒湿,此外平时应多食含铁较多、营养丰富的食品,如:肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜),动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮,豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬,注意保暖,多运动。
2019-03-13
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