容易瘦咬肌的方法有哪些

女，21岁 2019-02-20

病情描述：我小时候，就很喜欢吃吃坚果和其他食物，结果形成了一种特别发达的咬肌，我想变，请问医生有没有瘦咬肌的方法？

唐震副主任医师 口腔科上海长海医院三甲

按摩算是较为容易的方法，要注意姿势要对，以免受伤。第一步捏按脸上肉多的地方涂抹一些瘦脸的按摩霜，之后在脸上肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作必须要轻柔。第二步用手托住脸放在两下颌，慢慢地按摩并提拉。第三步揉按面颊手掌要紧贴双颊，之后从里到外按摩肌肤，整个动作大约需要1分钟。第四步托下颌用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。可以做个马铃薯瘦脸面膜。将面膜均匀涂抹在脸上,15分钟后,用温水洗净.它不仅能够瘦咬肌还能改善干性皮肤,平滑疤痕.只要你细心观察，坚持锻炼，就能轻松消除咬肌。

2019-02-20

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唐震副主任医师上海长海医院

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