腰椎间盘膨出会自愈吗

男,38岁 2019-02-05

病情描述:我年轻的时候经常参与重体力运动,经常性的搬运重物,最近腰特别不舒服,去医院检查,医生说有腰椎间盘膨出的情况,腰椎间盘膨出能够自己康复吗?

膨出是腰椎间盘突出类型中最轻微的一种情况,通常可以自愈。但是患者要避免剧烈的运动,端正身体的姿势,避免长时间一个姿势,还要避免弯腰,搬东西的时候要蹲下然后搬起来,避免弯腰搬东西。同时可以适当的进行腰背肌功能锻炼,可以可以进行一些专业的康复训练,或者进行一些轻微的牵引疗法改善膨出的情况。如果膨出情况不是太明显的话,只要不进行剧烈运动不受伤就不会导致病情加重,可以适当的进行功能性训练也能够起到促进恢复的效果,平时应该在饮食上多补充钙和维生素。

2019-02-05

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