糖尿病患者平时应该如何注意饮食?

女,35岁 2019-07-02

病情描述:我年纪轻轻的前段时间检查出糖尿病了,我也不知道什么原因,想问一下糖尿病患者平时应该如何注意饮食?

糖尿病患者的饮食控制原则大致可包括以下内容:控制总热量:不仅是对主食控制,还有对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制,使每天摄取的热量保持在适宜的水平,以满意控制血糖和体重。碳水化合物对血糖水平与胰岛素分泌具有重要影响,每日碳水化合物所提供的热量应占摄入总热量50%-60%。推荐低血糖指数饮食。蔬菜富含无机盐、维生素和食物纤维,热量低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。蔬菜每天至少在300~500g,胡萝卜、土豆、藕、豌豆等限量。

2019-07-02

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