宝宝便秘怎样缓解

男，2岁 2021-05-19

病情描述：我家宝宝最近出现了便秘的情况，通常好几天都没有大便，想要问一下宝宝便秘怎样缓解？

宝宝便秘可以通过饮食进行缓解。

宝宝出现便秘的情况可能是饮食不均衡所导致，可以通过日常饮食进行缓解，平时要给宝宝吃一些富含纤维素的蔬菜水果，比如苹果、香蕉、草莓、树莓、火龙果、菠菜、芹菜、韭菜、小白菜等，这些食物能够促进肠道蠕动，可以有效的缓解便秘。

注意要让宝宝适当的运动，能够增强肠道的蠕动能力。

2021-06-09

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