家人血脂高,血糖高怎么办?

男,57岁 2019-01-02

病情描述:您好医生,我二叔他有血脂高,血糖高怎么办?平常我二叔就很喜欢大鱼大肉地吃,还经常和一群朋友到外面聚会吃饭喝酒。现在被查出有两高,整个人都不好受了。

血脂高,血糖高属于高代谢综合征,主要血糖和血脂主要的因素是人体的饮食有关,所以说首先就是要调整饮食结构,做到的就是吃一些低能量、低脂肪、低胆固醇以及低糖的食物,要多吃一些高纤维的植物,比如说吃五谷杂粮,要多吃瓜果蔬菜,另外就是还要尽量少吃啊或者不吃动物的内脏,鸡蛋少吃特别是鸡蛋黄,鸡蛋黄内有大量的甘油三酯、胆固醇类的食物。

另外就是有规律的生活起居及不抽烟限制喝酒,此外还要加强体育锻炼,但是每天要适量不要过量,再一个是要注意控制体重,另外就是说这些你都采取了血糖和血脂仍然要是偏高啊,那么就应该进行药物的治疗了。

2019-01-03

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