肩膀受凉酸痛怎么办

男，36岁 2021-02-15

病情描述：昨天我去哈尔滨旅游了，当地气温特别低，我的肩膀有些着凉，回来以后肩膀特别酸痛，肩膀受凉酸痛怎么办？

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肩膀受凉酸痛应该尽快的脱离寒冷的环境，注意局部的保暖，可以通过红外线理疗和微波理疗的方式来进行调理，也可以通过中医拔罐、按摩、针灸等方式缓解疼痛。

如果酸痛感通过物理治疗仍然得不到有效的改善，也可以在医生指导下，通过口服中药或者是口服非甾体抗炎药来治疗。

应避免身体太过劳累，适当的进行一些功能性的恢复训练。

2021-02-15

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