补肾吃什么中药效果好

未知,0岁 2020-07-07

病情描述:补肾吃什么中药效果好

补肾吃鹿茸、淫羊藿、巴戟天、菟丝子等中药效果好,当肾虚的时候会导致人出现腰酸背痛、浑身乏力、精神不佳的情况,有的人还会出现一些生殖功能减退。平常生活中要多到户外去运动一下,增加自己的抵抗力,每次运动的时候要在30分钟以上,可以做一些有氧运动或者机能锻炼,要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果,不要吃辣椒,避免便秘。

2020-07-08

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