色素沉着后吃什么水果好

女,30岁 2019-03-29

病情描述:脸上的痘痘用清针挤完之后,留下了很难看的痘印,黑一块白一块的,同事说多吃一些水果和蔬菜,色素沉着后吃什么水果好?

色素沉着的患者建议您多吃维生素C丰富的水果,例如猕猴桃,草莓,柠檬柚子等等,这些水果都富含维生素C对皮肤好,希望患者多吃一些苹果,苹果中的蛋白质、膳食纤维、矿物质及各种保湿因子,都是能抑制黑色素的形成及沉淀,淡化面部晒斑、美白肌肤,还可以多吃苹果、柿子、猕猴桃、大枣、橙子、火龙果等,有利于创面愈合,预防色素沉着,另外葡萄素来有“果中珍品”之说,果肉中的葡萄多酚具有强大的防晒和晒后修复功能,防止黑色素沉淀,色斑产生。

2019-03-29

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