早上骑动感单车能减肥吗

男，25岁 2021-06-15

病情描述：我最近有一些胖，打算骑动感单车减肥，朋友也说这样可以减肥，我想知道早上骑动感单车能减肥吗？

早上骑动感单车能减肥。

可以慢速的骑动感单车，这样能够消耗身体里面的脂肪，但是一定要循序渐进的运动，最好每天坚持20分钟。

也可以快速的骑动感单车，这样就能够使身体里的糖原无氧酵解，而且还能够锻炼心肺功能。

在骑行动感单车的时候，一定要保护好自己的身体，同时要及时的补充水分，尽量不要等到真正渴的时候才补水。

2021-06-15

相关问答

骑动感单车能减肥吗

骑动感单车是可以起到减肥效果的，建议患者每天骑动感单车的时间尽量保证在一个小时到

晚上不吃饭骑动感单车能减肥吗

在晚上不吃饭并且骑动感单车一般是可以达到减肥的效果的，因为晚上不吃饭可以有效地降

动感单车骑多久能减肥

想要通过骑动感单车来达到减肥的效果，一般需要至少一个月左右的时间。具体还是取决于

自己在家骑动感单车能减肥吗

自己在家骑动感单车也是可以减肥的。通过骑动感单车可以消耗身体当中多余的热量，但是

每天半小时动感单车能减肥吗

每天半小时动感单车能够起到减肥的效果。骑动感单车属于运动，只要是运动就能够增加体

晚上骑动感单车减肥效果好吗

晚上骑动感单车减肥效果一般是比较好的，因为动感单车属于全身运动，而且在骑动感单车

减肥跑步还是骑动感单车效果好

跑步和骑动感单车都属于有氧运动的锻炼项目，二者没有一定的可比性。单从减肥效果来看

骑动感单车15分钟能减肥吗

骑动感单车时5分钟可以起到减肥的效果，但是减肥效果不是特别的明显，如果患者想要减

动感单车每次骑多久能减肥

动感单车每次骑一个小时到两个小时左右的时间，能够起到减肥的效果，患者在骑动感单车

减肥跑步好还是骑动感单车好

跑步和骑动感单车都属于有氧运动的锻炼项目，二者没有一定的可比性。单从减肥效果来看

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康