开水泡花椒喝对减肥有用吗

男,0岁 2020-07-21

病情描述:开水泡花椒喝对减肥有用吗

开水泡花椒喝对减肥的作用微乎其微,花椒本身具有利水祛湿的功效,使用花椒泡水喝可以去除身体内的湿气,在视觉上会显瘦,但是并没有减少身体内的脂肪,起不到减肥的效果。如果想要减肥,需要通过少吃多动的方式,在饮食上尽量以清淡为主,不要吃高油高盐高糖的食物,增加蛋白质的摄入,同时要配合一定强度的有氧运动,比如跑步、跳绳、健身操等。

2020-07-21

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