乏力犯困怎么调理

女，59岁 2021-05-19

病情描述：感觉老婆这段时间有点不对劲，每天大部分的时间都在睡觉，她说自己总犯困，而且还感觉很乏力，请问医生，乏力犯困怎么调理？

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出现乏力、犯困的症状，有可能与贫血有关，可以适当吃一些猪肝、菠菜等食物，能够起到补血的功效。若症状比较严重，还需通过铁剂进行治疗。

除此之外，气虚也有可能会引起乏力、犯困，可以服用健脾丸或者补中益气丸进行调理。

在日常生活中，要调整不良的生活习惯，适当增加户外运动，积极锻炼身体，也能够缓解乏力、犯困的症状。

2021-05-20

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