穿塑身衣能减肥吗

女,28岁 2020-12-21

病情描述:因为我身体比较肥胖,最近准备减肥,朋友让我穿塑身衣,说塑身衣可以减肥,请问塑身衣能减肥吗?

穿塑身衣是不能够减肥的,并且长时间穿塑身衣可能会导致身体的血液循环不流通,还可能会导致一些骨骼变形,所以不建议穿塑身衣。

减肥最有效的方法就是合理的饮食加上适当的运动。在饮食方面,饮食要清淡一些,减少油脂和精致碳水化合物的摄入,可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,在运动方面可以做一些有氧运动,也可以做一些无氧运动来制造热量缺口。

2020-12-23

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穿塑身衣能减肥吗

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每天穿塑身衣能减肥吗

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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