油腻食物吃多了对身体会有什么影响?

男,15岁 2019-03-09

病情描述:家里的孩子很爱吃油腻的食物,每次油水少了,就会发脾气不吃饭。最近孩子的额头总是出现很多发亮的汗液,很担心孩子的情况,想问问医生,油腻的食物吃多了对身体会造成什么影响?

所谓凡事凡物都需要适度,任何食物就算是珍馐,一旦吃多了也会对身体造成不良影响。油腻食物是指脂肪,胆固醇含量高的食品。能提供能量,但吃多了易导致肥胖,只要适量就不会有什么副作用。。而且油腻的东西吃多了会引起三高(高血压、高血脂、高血糖),并且加重肝脏负担,容易引起肥胖。同时如果是心血管疾病,胃肠道疾病这样的患者,连酱油都不宜多吃。在炒菜时,一定要选择优质酱油进行烹饪。在日常生活时,菜肴即将出锅时放些将有就好,这样其中的氨基酸才不会被破坏。另外烹饪酱油不能用于佐餐和凉拌。

2019-03-09

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