更年期综合征的人吃什么好呢?

女,46岁 2019-08-08

病情描述:我妈到了更年期,脾气易大,容易发怒。也吃不下任何东西。我想咨询更年期综合征的人吃什么好呢?

更年期是指月经逐渐减少,内分泌失调就会出现相应的临床症状。建议患者到好的一样检查看是怎么回事,水果要去皮,蔬菜需要用洗洁精浸泡冲洗后再吃,最好选用绿色食品。也可以多吃一些豆制品,玉米,还可以使用一些茶饮,比如使用百合,地黄,枸杞,在一起煮水喝,对改善更年期的症状,也是有非常好的效果。平常多做户外活动,多与人交流,保持心情舒畅,不要老钻牛角尖。一般都可以平稳度过,不需要服用药物,如果症状严重时,可以对症服用治疗更年期的药。还有就是激素的替代疗法,还要防止绝经后的骨质疏松症。

2019-08-08

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