腰间盘突出在日常生活中怎样调理?

男,44岁 2020-06-04

病情描述:今年44岁腰间盘突出,已经有很长一段时间,时轻时重,朋友建议手术治疗,手术有风险,也不想动手术,腰间盘突出在日常生活中怎样调理?

腰间盘突出患者在日常生活中,睡觉的时候不要选择软的床,应该选择坚硬的床,因为在坚硬的床上可以降低椎间盘的压力,平时要注意腰部的保暖,不要受凉,白天可以带腰带,这样可以有利于腰椎病的康复,另外在提重物的时候不要弯腰,要先蹲下来拿重物,然后慢慢站起来。平时多按摩腰部,如果不想动手术,可以采用中医的办法做保守治疗,也可以有很好的治疗效果。

2020-06-04

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