孕期血糖高不能吃什么食物

女,26岁 2019-03-21

病情描述:我有个朋友怀孕已经有5个月了,最近血糖有些高,请问孕期血糖高不能吃什么食物?

孕妇血糖偏高,在饮食上要注意不要吃高糖食物,比如大枣、柿子、糕点、饮料等,主食要少吃,大米稀粥升糖指数高,最好不要吃,不足部分可以加适量叶类蔬菜,主食中可以加适量豆类。低糖水果要在两餐中间适量吃。另外要坚持每天适量的散步,保持情绪稳定和充足睡眠。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖。孕期高血糖需要引起重视,孕妇血糖偏高,在饮食上要注意不要吃高糖食物,不足部分可以加适量叶类蔬菜,主食中可以加适量豆类。

2019-03-21

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