吃什么能淡化雀斑?

女,22岁 2019-02-12

病情描述:我的脸上长了一些雀斑,之前也用过一些护肤品,可是都没有什么效果,听说从饮食上可以改善雀斑的情况,所以想问一下吃什么食物可以改善?

金盏花叶汁还具有护肤祛斑作用。将金盏花叶捣碎,在脸上抹上果汁,不仅能祛斑,还能使肌肤焕发嫩白。蒲公英花水也可用于祛斑,取一把蒲公英,倒一杯开水,冷却后过滤,早晚用蒲公英花水洗脸,使面部洁净。减少皮炎。生活护理应多吃含维生素C的水果和蔬菜,定期到美容院进行祛斑护理,生活护理应定期早睡早起,使祛斑皮肤更加干燥,平时你可以多吃一些含维生素高的食物,尤其是维生素e可以改善脸上的雀斑,平时也可以服用维生素e片要多吃新鲜的水果蔬菜,含维生素高的食物,但是单从饮食上来消除雀斑是需要长期坚持才可以的,而且平时也要注意防晒。

2019-02-12

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崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

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崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

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刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

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