孕期体温不稳定怎么办

2025-06-18

孕期体温不稳定是常见现象，通常由激素变化、代谢加快或环境因素引起。只要体温波动在正常范围36.5-37.5℃且无其他不适，一般无需过度担心。

孕期孕激素水平升高会刺激体温调节中枢，可能导致轻微体温波动，尤其在孕早期较为明显。若体温持续高于37.5℃或伴随寒战、乏力等症状，需警惕感染或甲状腺异常等问题，应及时就医排查。日常可通过穿着透气衣物、保持室内通风、多饮水来帮助调节体温，避免长时间处于高温环境。

注意避免自行服用退烧药，尤其是孕早期，部分药物可能影响胎儿发育。若出现高热超过38℃或反复低热，务必咨询医生，排除流感、尿路感染等疾病。定期产检时向医生反馈体温变化，以便综合评估母婴健康状况。

2025-06-18

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