孕妇患了荨麻疹，首先需要避免诱发和加重荨麻疹的因素，如避免接触过敏原、保持皮肤清洁和湿润等。同时，孕妇应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1.避免接触过敏原：荨麻疹通常由过敏原引起，如食物、药物、环境因素等。孕妇应该避免接触已知的过敏原，如海鲜、辛辣食物、花粉等。

2.保持皮肤清洁和湿润：荨麻疹患者的皮肤容易干燥和瘙痒，因此保持皮肤清洁和湿润有助于缓解症状。可以使用温和的保湿霜或润肤露来滋润皮肤。

3.就医治疗：荨麻疹的治疗通常需要使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物在妊娠期间可以使用，但需要在医生的指导下使用，并遵循正确的用药方法。此外，孕妇还可以寻求中医治疗，如针灸、拔罐等。

4.注意饮食：孕妇在荨麻疹期间应该避免饮酒、咖啡、茶等刺激性饮料，以及辛辣、油腻等食物。建议食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。

5.保持心情愉快：荨麻疹的发生可能与情绪波动有关，因此孕妇应该保持心情愉快，避免情绪紧张和焦虑。

总之，孕妇患了荨麻疹，首先需要避免诱发和加重荨麻疹的因素，并及时就医治疗。在医生的指导下，孕妇可以选择合适的药物进行治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整。孕妇在荨麻疹期间应该遵循医生的建议，避免自行用药或停药。