孕妇便秘排便能用力吗

2025-06-13

孕妇便秘时排便可以适当用力，但需避免过度用力或长时间屏气。

孕妇因激素变化、子宫增大压迫肠道等因素容易便秘，适度用力排便通常不会对胎儿造成直接影响。但过度用力可能增加腹压，引发短暂不适或痔疮加重，尤其在孕晚期需谨慎。建议通过调整饮食如增加膳食纤维、多喝水、适量运动来改善便秘，减少用力排便的需求。

若便秘严重或伴随腹痛、出血，应及时就医。避免自行使用泻药，某些成分可能刺激子宫收缩。养成定时排便习惯，有便意时不要憋忍。若排便困难，可尝试使用脚凳垫高双脚，改变姿势以减轻肠道压力。

2025-06-13

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