胚胎移植前饮食注意事项

2025-06-13

胚胎移植前的饮食需以均衡营养、清淡易消化为主，有助于提升子宫内膜容受性及身体状态。合理的饮食能为胚胎着床创造良好环境，但无需过度进补，避免加重代谢负担。

饮食应注重优质蛋白摄入，如鱼类、瘦肉、豆类，辅以新鲜蔬果补充维生素和膳食纤维，减少高糖、高脂及辛辣刺激食物。适量补充叶酸、维生素D等营养素可能有益，但需遵医嘱，避免盲目服用保健品。保持水分充足，优先选择温开水或淡茶水，限制咖啡因及酒精摄入，以防影响内分泌稳定。

避免生冷食物如刺身、未灭菌乳制品以防感染，忌食易过敏或易胀气食物如芒果、豆制品过量。移植前1-2天可适当增加碳水化合物储备能量，但需控制血糖波动。若有特殊体质或慢性病，需提前与医生沟通调整饮食方案。总体原则是维持身体稳态，避免因饮食改变引发不适。

2025-06-13

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