近视200可以打乒乓球恢复视力吗?

男,18岁 2019-07-10

病情描述:人们常说运动可以恢复视力,我近视200度,平时喜欢打乒乓球,请问近视200可以打乒乓球恢复视力吗?

不一定能治疗近视,但是缓解甚至改善眼部疲劳,预防近视的作用是非常有效的。要想恢复视力可以做以下训练,可以做晶体操,转眼,双手托腮,让眼球按照上,下,左,右的顺序转10次,再按照逆时针顺序,各转10次。打打乒乓球时,要进行适量却并不十分剧烈的运动,特别是眼睛要随着乒乓球不停地远近、上下、左右调节和运动,不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张,促进睫状肌功能,对保护视力和预防近视起到积极的作用。可以做推拿操,按太阳穴,轮刮眼眶等。

2019-07-10

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