怀孕三个月还用吃叶酸吗

2025-06-13

怀孕三个月后通常不需要继续补充叶酸。孕早期前3个月是胎儿神经管发育的关键期，叶酸能有效预防神经管缺陷，因此建议从孕前3个月持续补充至孕3个月末。

进入孕中期第4个月起，胎儿神经管已基本闭合，此时通过均衡饮食如深绿色蔬菜、豆类、动物肝脏即可满足叶酸需求。但若孕妇存在叶酸代谢障碍、贫血或医生评估后认为需要，可能需延长补充时间。

需注意，过量补充叶酸可能掩盖维生素B12缺乏症状或增加其他风险。建议遵医嘱调整剂量，避免自行长期服用。同时，孕期营养需全面，除叶酸外还应关注铁、钙、DHA等营养素摄入。定期产检并根据检查结果调整补充方案更为科学。

2025-06-13

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