补精子应该吃什么东西?

男,28岁 2019-05-12

病情描述:和老婆结婚有一段时间了,担心自己精子有问题导致不孕,请问补精子应该吃什么东西?

精子形成所必要的成分是精氨酸,在海产品以及肉食品中含量比较高,比如鳝鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等食物。一般植物中比如山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮含量也是比较高的。男人要补充精子的话,多注意补充一些富含锌的食物,辣肉类的食品,还有海鲜,多吃水果蔬菜。备孕期间男性要戒烟戒酒,注重增强运动锻炼。如果是泌尿生殖系统严重感染引起的精子稀少,首先进行抗感染治疗,可以配合补肾填精的药物,比如五子衍宗丸。

2019-05-12

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