剖腹产月子里便秘吃什么菜

女,29岁 2021-06-25

病情描述:我在生宝宝的时候做了剖腹产,但是在月子里出现了便秘的症状,剖腹产月子里便秘吃什么菜?

剖腹产月子里便秘通常可以适当吃些芹菜以及菠菜和苦瓜等,能够增加肠道内的膳食纤维,而且还有助于改善便秘的症状,也可以适当吃些水果,比如火龙果以及香蕉等等。

如果在月子里有便秘的症状,多数是因为缺乏运动锻炼所引起的,还有可能是不良的饮食结构所导致的。

平时还要适当的下床活动,另外也要改善饮食结构,以免导致便秘的症状加重。

2021-06-25

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