瑜伽有哪些好处与坏处

针灸的好处与坏处

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

针灸是临床上一种传统的中医疗法，针灸对于疾病的治疗有较好的疗效，尤其是对于慢性疾

练瑜伽的好处有哪些？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

瑜伽动作比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求相对较高。以身体姿式达到全身平衡，是一种

孕期做瑜伽有什么好处？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕期间适当运动对孕妇有很多的好处。改善睡眠并缓解怀孕期间的各种疼痛。怀孕期间做

瑜伽的好处与坏处有哪些呢

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

瑜伽的好处：1.可以减压养心、释放身心、全身舒畅、心绪平静和冷静思考，达到修心

孕妇做瑜伽对胎儿有坏处吗？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

孕妇做瑜伽对胎儿是没有坏处的，相反，孕妇瑜伽对胎儿和自身都有很大的好处。孕妇练习

瑜伽的好处有哪些？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

瑜伽只是一种有意识地调整呼吸，与身体姿势达到整体平衡，恢复身体自我愈合能力的训练

练习瑜伽有哪些好处？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

适当的进行瑜伽的锻炼，对于女性来说会有许多的好处。瑜伽可以修身养性、平静内心，长

练习瑜伽有哪些好处

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

瑜伽是一种有意识地调节呼吸、实现身体姿势平衡、恢复身体自愈能力的训练。深呼吸瑜伽

瑜伽有什么好处

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

练瑜伽的好处 瑜伽可以美体养生，可以矫正由于日常的劳累或者是不良的坐姿造成的脊

练瑜伽有什么坏处

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

只要不过度练习，瑜伽不会对身体造成伤害。其注意事项是：1每一次瑜伽练习都是有顺序