早晨空腹可以吃藕粉吗

未知,0岁 2020-08-19

病情描述:早晨空腹可以吃藕粉吗

早上空腹是能吃藕粉的,但是不要吃太多藕粉,因为藕粉主要的成分就是淀粉和水,所以不能满足身体所需的营养。日常在吃早餐时,要注意营养均衡,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶,同时也要辅助添加水果和蔬菜,这样能保证维生素的摄入。但是不建议不吃早餐,如果长时间不吃早餐,很容易诱发低血糖,而且还会诱发肠胃疾病。

2020-08-19

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