自然流产后能不能吃水果

2025-06-13

自然流产后可以适量吃水果。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于身体恢复和预防便秘，但需根据个人体质和恢复情况选择合适种类。

流产后身体较虚弱，建议选择温和、易消化的水果，如苹果、香蕉、橙子等，避免寒凉或刺激性水果，如西瓜、山楂、龙眼等。水果应洗净去皮，避免生冷刺激肠胃。若存在感染、出血未止或医生特殊叮嘱，需暂停食用并咨询医生意见。

避免过量进食，以免加重消化负担；糖尿病患者需控制含糖量高的水果；若出现腹痛、腹泻等不适，应立即停止食用并就医。恢复期间饮食需均衡，水果仅作为辅助，不可替代正餐或药物调理。

2025-06-13

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