减肥能喝苏打气泡水吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:减肥能喝苏打气泡水吗

减肥期间是可以喝苏打气泡水的,但是一定要少喝。苏打气泡水里面含有一定的糖分,如果经常喝的话糖分的摄入量是会超标的,糖分摄入量超标的话就会给减肥带来很大的阻碍。偶尔喝一次苏打气泡水还是可以的,只要在喝完的时候多注意控制饮食,注意多增加一点运动,尽量减少卡路里、糖的摄入,控制好了就没有太大的问题,所以说在减肥期间喝苏打气泡水是可以的。

2020-05-29

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