男,35岁 2021-04-29
病情描述:我特别容易出现便秘的情况,而且每次在排便的时候特别的困难,所以我想要尽快进行调理,老爱便秘怎么办?
老爱便秘一般需要注意改善不良的饮食习惯,在饮食上要少吃一些油炸食品或者是肥肉,而且要少吃辣椒等刺激性的食物,能够预防便秘的情况。
并且还要经常到户外参加运动,比如慢跑或者是游泳能够促进肠胃蠕动,从而改善便秘的现象。
如果是由于肠胃功能紊乱等因素所引起的,通常可以使用益生菌进行调理,或者是口服麻仁丸进行治疗,能够起到一定的效果。
2021-04-29
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