能恢复脑细胞的食物有什么?

男,24岁 2019-04-04

病情描述:他之前在外面工作的时候从高处摔下来了,后来脑部做了手术,不过还没有完全恢复,能恢复脑细胞的食物有什么?

患者可以食用蓝莓,蓝莓属于极为常见的一种的水果,不仅能够起到抗氧化的作用,还可帮助大脑细胞对抗毒素,因此可以强化脑细胞。患者还可服用木耳,其含有的营养成分,有利于脑细胞和神经细胞的吸收,还可延缓血液凝固,防止脑血栓等疾病的形成。健康脂肪:改善脑细胞。大脑细胞结构主要包括健康脂肪,其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需要不断自我修复,增加神经元,因而需要更多更好的欧米伽3脂肪酸。富含该脂肪酸的食物包括:三文鱼、金枪鱼、亚麻子油、菜子油、核桃、小麦胚芽油和鸡蛋等。

2019-04-04

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