来月经腿酸疼怎么回事

2025-06-18

来月经时腿酸疼主要与经期盆腔充血、前列腺素分泌增加及血液循环不畅有关。

经期时，子宫内膜脱落会释放前列腺素，这种物质会促进子宫收缩帮助排血，但过量分泌可能引发疼痛并向腰部、下肢放射。同时，盆腔充血可能压迫神经或影响下肢血液循环，导致肌肉酸胀或乏力。体质偏寒、缺乏运动或激素波动较大的人群更容易出现此类症状。

平时可适度热敷或轻柔按摩腿部，避免久坐久站，经期前一周减少高盐饮食以防水肿加重不适。若疼痛持续加剧或伴随严重经血异常，需排查子宫内膜异位症等病理因素，及时就医检查。

2025-06-18

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