怎样饮食能够淡化脸上的雀斑

女,28岁 2020-04-05

病情描述:我妻子以前皮肤一直都挺好的,脸上很少长痘痘或斑点之类的,而且皮肤很白,但是最近半年可能是压力过大,脸上开始长雀斑,怎样饮食能够淡化脸上的雀斑呀?

建议可以一些吃富含维生素C的食物,如荔枝、龙眼、枣、韭菜、菠菜、、蜂蜜、梨、橙子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、洋葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等,但注意不要吃刺激生冷的食物,如海鲜、辣椒。最好每日喝1杯西红柿汁或吃西红柿,这对淡化雀斑有较好的作用。

2020-04-05

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怎样淡化脸上的雀斑

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