血糖高可不可以喝粥?

女,24岁 2019-05-22

病情描述:有一个亲人他血糖高,他爱喝小米稀饭,请问一下血糖高的话能不能喝粥?

根据你所描述的情况来看:血糖高是指血糖值高于正常范围。人的空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时的血糖正常值在7.8mmol/L以下,当高于这一水平,就叫做高血糖。血糖高人不建议不能喝粥,喝粥会使血糖迅速上升。主要是因为粥比米饭煮的烂,消化得快、吸收得快,也容易饥饿,因而血糖升高得也快,对血糖控制不利。建议你平常保持心情愉快,调理情绪,注意调理饮食,少吃油腻食物。适度的运动,增加热量。

2019-05-22

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