四十岁绝经应该怎么调理

2025-06-11

四十岁绝经属于早发性卵巢功能不全，需及时调理以缓解症状并预防远期健康风险。

过早绝经可能与遗传、免疫疾病或医源性因素有关，需通过激素替代治疗HRT补充雌激素和孕激素，改善潮热、骨质疏松等问题。中医调理可辅助采用滋阴补肾类中药如熟地黄、女贞子，配合针灸调节内分泌。日常需增加钙、维生素D摄入，每周进行适度运动如瑜伽、快走，避免吸烟、酗酒等加速卵巢衰退的行为。

激素治疗前需排除乳腺癌、血栓等禁忌症，严格遵医嘱调整剂量。定期监测骨密度和血脂，警惕心血管疾病风险。若出现异常阴道出血或情绪障碍加重，应及时复诊。避免盲目服用保健品，部分成分可能干扰激素水平。

2025-06-11

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