吃什么食物可以预防老年痴呆

女,65岁 2020-03-23

病情描述:我妈妈今年60多了,最近常常健忘,担心是老年痴呆,请问吃什么食物可以预防老年痴呆?

适当的进食以下食物可以帮助预防老年痴呆:第一、各种坚果,例如核桃、榛子、松子等,由于坚果具有良好的益脑功效,老年人适当的进食能够帮助预防老年痴呆。第二、富含维生素和钙剂的新鲜的水果、蔬菜以及牛奶等,有助于增加大脑细胞营养,促进功能恢复。

2021-05-17

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