女,46岁 2019-04-29
病情描述:我姑姑得了髌腱炎,之后要做复健,平时都不了解这方面,有点懵。髌腱炎如何快速康复?
髌腱是指连接你的髌骨与小腿胫骨之间的肌腱。当它受损或出现炎症时,称为髌腱炎。如果患了髌腱炎,首先需要一定的休息,不能进行剧烈的运动,避免劳累。一段时间之后可以进行复健,主要是锻炼,通过半蹲、靠墙半蹲、扶椅离心支撑、仰卧抬腿等动作,可以起到很好的修复效果。还可以做一些股四头肌力量训练,在跑步时尽量避免跳跃过大的跑步姿势。半蹲,膝盖不要受力即可,蹲到不能蹲为止。这些运动都可以有效的增强肌肉,关节的韧性,患者可以多做尝试。
2019-04-29
髌腱炎症状是什么?
髌腱发炎的特点是蹲跳痛、运动后痛、膝下痛、运动后疲劳疼痛和髌腱撕裂。建议患者避免
右髌腱断裂有哪些症状
右髌腱断裂的临床症状首先,是疼痛肿胀。因为髌腱是一个很粗很强壮的一个肌腱,他的断
膝盖髌腱断裂严重吗 如何治疗
对于髌腱断裂首先要知道什么是髌腱,髌腱是股四头肌移行腱性组织,止于胫骨结节,绕过
如何治疗髌腱断裂
髌腱断裂治疗的方案和具体断裂的程度有关系。可以通过骨科医生查体,必要时结合局部的
中医如何看待髌腱炎?
中医上认为髌腱炎是一种退行性变,为膝关节髌骨肌腱的损伤,是由于日常运动中没有热身
怎么治疗髌腱炎?
髌腱炎是运动过量或者运动不当引起的膝盖髌腱炎,又称髌腱末端病。其主要表现为蹲跳时
髌腱炎如何快速康复
髌腱炎的康复主要是通过局部的治疗来进行,如使用热敷、按摩或者对局部进行封闭注射等
髌腱断裂典型的症状是什么
髌腱断裂典型的症状是局部的地方疼痛和肿胀,然后就是膝关节主动伸直困难。如果是开
髌腱断裂术后怎么康复效果最好
髌腱断裂做了手术以后首先是需要石膏固定4到6周,石膏固定期间可以进行大腿的肌肉收
髌腱炎如何快速康复
出现这个疾病一定要去医院检查一下,了解病因是怎样的。髌腱是指连接髌骨(即膝盖骨)
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