如何治疗失恋引起的抑郁神经症?

女,26岁 2019-05-31

病情描述:因为失恋不想出门,也不想吃东西,说是有抑郁症,如何治疗失恋引起的抑郁神经症?

失恋引起的抑郁性神经症,主要需要心理咨询的沟通和患者的沟通与安慰,这是最重要的,然后我们需要尽快指导病人。病人从失恋状态中走出来,寻找一个新的生活方向和一个兴趣相同的新伴侣。摆脱了目前的困境,是最好的治疗选择。多锻炼,多放松,尽量减少独处时间,多关注生活中美好、温暖、支持、友好、快乐和积极的事情,珍惜自己,爱自己。欣赏自己和他人的优点和优势。不要批评自己。不追求完美。做你能做的,做你喜欢的,慢慢建立自信,反映价值,在做事中找到乐趣,也就是说,少思考多行动。

2019-05-31

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