贫血指标多少算正常

女,26岁 2019-03-01

病情描述:我今年26岁最近睡觉总睡不太好,整个人看起来非常没有精神,嘴唇也没有血色,我真有点怀疑我自己是不是贫血,我想知道贫血指标是多少呀?

贫血是指血容量和血红蛋白含量减低,会导致机体慢性缺血缺氧,出现头晕身体没力气,心慌失眠,整个人特别没有精神,最主要是看血红蛋白数值,血红蛋白正常值,成年男性:120~160g/L;成年女性:110~150g/L,低于以上正常值表示为缺铁性贫血。建议你就诊当地公立医院血液科看看,需要让医师抽血化验血常规,在确诊缺铁性贫血后,可以补充铁剂纠正贫血,每天服用铁之缘片,补铁生血提高血红蛋白水平,一个月后贫血的症状缓解改善,此时不能停服,应补充三个月以上使血红蛋白稳固到110g/L,同时配合饮食调理,多吃造血食物,如猪肝、猪血、鸡蛋,瘦肉,牛肉,鱼贝类,豆制品,香菇木耳等,另外需要注意不喝浓茶、咖啡等。

2019-03-01

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